Leute kennenlernen lüdenscheid

Es gibt keinen starren Trainingsplan, sondern täglich neue Einheiten und Herausforderung.

Leute kennenlernen lüdenscheid sextreffen Dresden

Dadurch erreichen wir eine sehr hohe allgemeine Fitness und trainieren nicht nur in 2, sondern in 10 anerkannten Fitnessdomänen (Kraftausdauer, Ausdauer, Beweglichkeit, Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Genauigkeit). Wir motivieren uns gegenseitig jeden Tag unser bestes zu geben.

Fitnessstudios versuchen jetzt nachzuziehen und einen Teil von ihren mit Maschinen besetzten Quadratmetern für eine freie „Funktionelle Trainingsfläche“ zur Verfügung zu stellen.

Um diesen Übungen gerecht zu werden und sie verletzungsfrei durchzuführen, bedarf es jedoch die hohe Betreuung eines Trainers, was ein normales Fitnessstudio leider nicht leisten kann oder die Trainer selten geschult sind diese adäquat beizubringen.

WIR: Bei uns hast du mehrere Quadratmeter für dich alleine zur Verfügung.

FITNESSSTUDIO: Training basiert auf Isolationsübungen an Maschinen, wodurch du maximal deine Kraftausdauer und allgemeine Ausdauer trainieren kannst. Fitness-Geräte zum Einsatz, sondern wir trainieren mit Langhanteln, Kettlebells, Medizinbällen, Rudergeräten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Bemerkungen